Фитнес.

Выбери свой фитнес! Создай свою фигуру и настроение!

Каждому хочется быть красивым. И дома, и на работе, и в гостях. Конечно, очень нужна для этого и хорошая стильная одежда и модная прическа. Но всё это не «сработает», если у Вас опущенные плечи, обвисший живот, тяжелая походка. 

Что же делать спросите Вы? Мы знаем! К своему телу нужно относиться с уважением, но нужно и понимать, что какие-то проблемные зоны требуют так сказать, «корректировки». И Вы принимаете решение заняться фитнесом, это первая победа над собой! Потом их будет много. Не ждите мгновенного результата, но уже через месяц регулярных занятий в зале под руководством тренера Вы будете довольны собой! Ваше сердце наполнит чувство гордости, что непременно отразиться в блеске глаз, в легкой, уверенной походке. И это не смогут не заметить окружающие Вас люди.

Вот некоторые противопоказания к занятиям фитнесом. Собственно их два =)
собственная лень, сдобренная заклинаниями типа:
-«Вот после отпуска»
-«С Нового года - обязательно!»
-«Да времени нет, работаю много!
Эгоизм близких людей, украшенный фразами:
- «Перед кем это ты собираешься красоваться?»
- «У тебя что других дел нет?»
- «А вот у моей подруги после занятий всё разболелось!»

Вам необходимо забыть фразу: «Я не могу!» И мы Вам поможем в этом! Приходите к нам в фитнес клуб «Экспромт» и с нами вместе у Вас всё обязательно получится!

Студия фитнеса - место, где вылепливается тело! Да, трудами тяжкими и потом, но не без удовольствия. Студия фитнеса существует в нашем спортивно-танцевальном клубе уже два года. Фитнес - это в буквальном переводе с английского "to be fit" - быть в хорошей форме. Сегодня занятия фитнесом являются неотъемлемой частью каждого успешного человека. За последние годы во всём мире произошло объединение таких понятий, как фитнес-здоровье, красота-успех. Уверенный в себе человек - это не только человек, получивший хорошее образование, престижную работу, но и человек, обладающий привлекательной внешностью и что самое главное - хорошим здоровьем!

Каковы же основные мотивы, приводящие множество людей в фитнес клуб? Снижение веса, красивая фигура или оздоровление?

Да! Да! Да!

Студия фитнеса - это интересный круг общения, причем как деловой, так и личный. Вы регулярно несколько раз в неделю двигаетесь в одном ритме с другими людьми, вместе потея и осваивая новые движения, а это очень сближает!
А еще фитнес-тренировки - один из путей продлить свою жизнь, наполнить её счастьем! Помимо снятия стресса, фитнес занятия повышают работоспособность, энергию, силу и гибкость. В процессе занятий в фитнес клубе человек улучшает концентрацию внимания, выносливость, имеет больше шансов в борьбе с жизненными трудностями, существенно уменьшает риск развития ряда заболеваний и физических проблем.

Фитнес это не только физические упражнения в сочетании с особой диетой, это, прежде всего образ жизни - жизни активной, наполненной чувством радости от победы над собой, осознания собственной привлекательности! Занявшись фитнесом, Вы получите нечто большее, чем просто красивую фигуру, у Вас начнется другая жизнь и она, я уверена, Вам очень понравится!
Подарите себе здоровье, красоту и долголетие!

Приходите в наш фитнес клуб "Экспромт"! Наши увлекательные и душевные занятия йогой, капоэйрой для детей и взрослых, пилатесом, аэробикой, стретчингом, боди-балетом, женской самообороной пришлись по вкусу нашим ученикам. Уверены, что в ближайшее время количество спортивных направлений мы сильно увеличим.